건강식품 노란거북이 2018. 5. 23. 22:18
블루베리 효능, 부작용, 먹는법 추천 블루베리에 대해서는 너무 많이 들어보셨을 거라 생각합니다. 아이들 동화책에서도 블루베리 이야기가 나올 정도로 많이 알려진 슈퍼푸드 건강식품이라 생각합니다. 블루베리는 생과로도 먹지만 잼, 주스, 통조림 등 다양하게 활용이 되어 제품으로 많이 개발되어 쉽게 먹을 수 있으며, 마트, 슈퍼, 백화점에 가면 블루베리 제품을 많이 보실 수 있어요. 이같이 블루베리에는 푸른색으로 상징되는 안토시아닌, 새콤달콤한 당, 펙틴 등을 함유하고 있으며, 또한 블루베리의 영양성분으로는 식이섬유, 칼슘, 철, 망간 등이 많이 함유되어 있습니다. 특히 눈에 좋다고 하여 눈 관련 건강기능식품 및 의약품에 활용이 되고 있습니다. 또한 눈에 좋은 눈영양제인 루테인을 많이 드시는데 천연 눈영양제인 ..
건강식품 노란거북이 2018. 5. 23. 06:21
아로니아 분말 효능과 먹는법 왕과 귀족의 열매로 강력한 항산화제 성분을 갖고 있는 슈퍼베리 아로니아는 레드 초크베리, 블랙 초크베리, 퍼플 초크베리의 3가지를 합쳐서 “아로니아”라고 부른다고 합니다. [사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 캡쳐] [사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 캡쳐] 슈퍼베리인 “아로니아”가 갖고 있는 강력한 항산화제인 안토시아닌 성분으로 인해 최근 인기가 높아져 우리나라에서도 많이 재배를 하는 고수익 작물이기도 합니다. 초창기 블루베리 나무를 많이 심었는데 요즘에는 아로니아 나무를 많이 심고 고수익도 얻는 작물입니다 요즘에는 마트, 슈퍼, 백화점에서 쉽게 구입할 수 있는데 아로니아 분말, 냉동 아로니아, 아로니아 즙, 생 아로니아, 아로니아 환 등을 아주 쉽게 구입해..