[다이어트 도시락과 어울리는 차] 히비스커스 차 분말 효능과 먹는법

히비스커스 차, 분말 효능과 먹는법

 

 

 

 

우연하게 TV조선 “내몸 사용설명서“에서 보게된 히비스커스(Hibiscus)는 우림 몸에서 중요한 역할을 하는 콩팥에 좋다고 하여 관심있게 봤습니다.

 

우리가 먹고, 자고, 배출하는 것 중에서 중요한 부분이 바로 콩팥이 있는데요. 이 콩팥 다른 말로 신장은 한의학에서도 매우 중요한 역할을 하는 것으로 알고 있습니다.

 

오늘은 이 콩팥에 좋은 히비스커스(Hibiscus)에 대해서 정리를 해보겠습니다. 이 히비스커스(Hibiscus)는 언뜻보면 우리 대한미국의 국화인 무궁화 같이 생겼습니다.

 

 

 

 

히비스커스는 무궁화속에 속하는 식물로 이집트가 원산지로 히비스는 이집트의 아름다운 신으로 이 꽃의 아름답다라는 히비스(HIBIS)와 닮았다(ISCO) 하여 “히비스커스(Hibiscus)”라는 이름이 지여졌다고 합니다. 이렇게 무궁화속에 속하는 식물이기 때문에 우리의 무궁화와 비슷하게 보입니다.

 

 

 

 

TV조선 내몸 사용설명서 방송에서 설명한 것 처럼 히비스커스는 우리 몸에서 여러 가지 좋은 기능을 하는 성분을 갖고 있습니다.

 

히비스커스의 함유된 대표적인 성분은 유기산의 일종인 HCA(Hydroxy Citric Acid), 히비스신, 갈산, 카테킨, 퀘르세튼, 비타민 C, 구연산 등이 함유 되어 있어 항산화작용, 다이어트, 피부건강에 좋은 도움을 줍니다. 또한 다이어트 하시는 분은 “다이어트 도시락”과 “히비스커스 차”를 함께 먹으면 더욱 좋을 거라 생각됩니다. 

 

 

 

■ 히비스커스 주요 효능 ■

 

❀ 요산배출과 신장(콩팥) 건강 ❀

히비스커스가 갖고 있는 구연산은 우리 신장에서 요산배출을 도와주고 신장결석을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 히비스커스차를 하루 2잔씩 15일간 먹었더니 요산배출이 증가하였다고 합니다.

 

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

❀ 항산화작용과 체지방 감소 ❀

히비스커스에 함유되어 있는 히비스신과 갈산, 퀘르세튼 등의 항산화작용으로 혈액속의 지방분해에 도움을 줘 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키는 역할을 하므로 심혈관 질병을 예방 할 수 있다고 합니다.

 

 

 

또한 유기산의 일종인 HCA(Hydroxy Citric Acid, 하이드록시 시트릭산)은 탄수화물이 지방으로 합성하는 것을 방지하여 체지방 감소에 도움을 준다고 합니다. 특히 다이어트 도시락을 즐기는 분은 히비스커스 차와 함께 꾸준히 먹으면 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

 

❀ 피부 노화 예방 및 피부건강 유지 ❀

히비스커스에 함유된 비타민 C와 구연산은 특히 여름철에 자외선이 강한 계절에도 피부탄력을 유지시켜주고, 주름을 개선하며, 멜라닌 색소 침착 억제와 기미와 잡티, 주근깨 등의 생성 억제에 도움을 줍니다.

 

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

 

■ 히비스커스 먹는 방법 ■

 

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

[사진 : TV조선 "내몸 사용설명서" 방송 켑쳐]

 

 

 

■ 히비스커스 부작용 및 주의사항 ■

히비스커스는 특별한 부작용이 없는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 꽃을 건조하여 차로 우려 먹거나 분말을 먹기 때문에 잔류농약, 중금속, 이물 등이 없는 것을 선택하는 것이 좋다고 생각합니다. 그러므로 되도록 청정지역의 유기농 히비스커스를 선택하는 것을 권장합니다.

특별이 몸에 이상이 있는 분은 전문의사와 상의 후에 먹는 것이 좋아요.