여성건강을 위한 달맞이꽃 효능

달맞이꽃 효능

 

 

달맞이꽃은 밤에 꽃이 피고, 낮에 진다고 해서 붙여진 이름이며, 한자로는 '월견초(月見草)' 또는 '야래향(夜來香)'이라고 씁니다. 일본에서는 '석양의 벚꽃'이라고 부릅니다. 달맞이꽃은 어린 시절부터 죽어서까지 자신의 몸 전체를 인간에게 내어줍니다. 한여름 길가에 지천으로 피어난 흔한 들꽃이지만 2년생 달맞이꽃은 꽃부터 뿌리까지 모두 사용합니다.

 

꽃은 7월에 노란 색으로 피고 잎겨드랑이에 1개씩 달리며 지름이 2∼3cm이고 저녁에 피었다가 아침에 시듭니다. 꽃잎은 4개로 끝이 파진다. 씨방은 원뿔 모양이며 털이 있습니다.

 

열매는 삭과로 긴 타원 모양이고 길이가 2.5cm이며 4개로 갈라지면서 종자가 나오며, 종자는 여러 개의 모서리각이 있으며 젖으면 점액이 생깁니다. 한방에서 뿌리를 월견초(月見草)라는 약재로 쓰는데, 감기로 열이 높고 인후염이 있을 때 물에 넣고 달여서 복용하고, 종자를 월견자(月見子)라고 하여 고지혈증에 사용한다고 합니다.

 

 

 

■ 달맞이꽃 효능, 효과

 

① 여성 건강 도움

달맞이꽃은 여성 건강에 좋다고 많이 알려져있습니다. 그 이유는 달맞이꽃에 들어있는 감마리놀렌산 성분이 있어서 입니다.

감마리놀렌산은 여성호르몬을 조절해주는 효능이 있어 갱년기에 생길 수 있는 우울증이나 불면증부터 시작하여 여러 가지 증상을 개선시켜줍니다. 여성 건강에 달맞이꽃효능이 정말 좋은 것으로 알려져 있습니다.

 

② 피부노화 예방

달맞이꽃의 프로스타글라딘 성분으로 인해 피부노화를 예방 할 수 있다고 합니다. 요즘은 남성도 미용에 관심이 많아서 피부를 관리하는데, 노화를 늦추는데 도움이 되기 때문에 꾸준히 드신다면 젊은 피부를 유지 할 수 있다고 합니다.

 

③ 면역증진과 항암효과

달맞이꽃의 리놀렌산 성분으로 인해 일반적인 면역체계 및 항암 역할을 한다고 합니다. 당뇨나 비만, 고혈압 등 혈액순환에 문제가 있는 분들에게는 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

 

④ 혈액순환

달맞이꽃은 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는 효과가 있어 콜레스테롤 수치를 조절하는데 좋은 효능이 있습니다. 각종 혈관계 질환을 일으키게 되면, 대부분 콜레스테롤이 많아서라고 하는데, 그건 피 속에 노폐물이라는 뜻입니다. 달맞이꽃이 노폐물을 배출시켜주는 효과가 있습니다. 동맥경화나 고지혈증 등과 같은 혈관질환에 좋습니다.

 

⑤ 여성호르몬

감마리놀렌산은 여성 호르몬 분비에 영향을 줍니다. 여성의 경우 갱년기가 오게 되면 우울증 및 불면증이 심해지고, 생리불순이나 생리통이 심해진다고 합니다. 달맞이꽃의 감마리놀렌산은 이러한 여성 갱년기를 조절해주는 역할을 하는 성분이 들이 있다고 합니다.

 

⑥ 피부질환 예방

피부에 관심이 있는 사람이라면 달맞이꽃에서 추출한 성분으로 만든 제품을 쉽게 찾을 수 있습니다. 달맞이꽃은 아토피나 각종 피부염에 좋습니다. 즉, 얼굴에 뭐가 났을 때 달맞이꽃 팩을 해주면 도움이 많이 될 것입니다.

 

■ 달맞이꽃 부작용

건강에 좋은 달맞이꽃이라도 과다하게 섭취하면 오히려 역효과가 생길 수 있다고 합니다. 적절하게 할용하고, 자기몸에 맞는지 확인해야 합니다.

달맞이꽃은 혈액순환에 좋지만, 지혈이 잘 안되는 분이나 임신초기의 임산부의 경우 의사와 미리 상담을 하고 섭취하는 것이 좋습니다.