건강식품 노란거북이 2018. 3. 7. 21:35
여성에게 좋은 석류 효능과 활용법 석류는 온화한 기후의 아니톨리아와 이라네서 많이 재배되며, 새콤 달콤한 맛이나는 작은 알갱이 수백개로 속이 꽉차 있습니다. 석류의 주요 성분은 포도당, 과당을 갖고 있고, 유기산으로 새콤한 맛을 내는 시트르산이 약 1.5% 들어 있습니다. 수용성 비타민 B1, B2, 나이아신도 적게 들어 있습니다. 작은 알갱이(종자)에는 갱년기 장애에 좋은 천연식물성 에스트로겐이 들어 있다. 열매와 껍질 모두 고혈압, 동맥경화 예방에 좋으며, 부인병, 부스럼에 효과가 있습니다. 휘발성 알칼로이드가 들어 있어 기생충 등 구제약으로 쓰이기도 합니다. 과즙은 빛깔이 고와 과일주를 담그거나 농축과즙을 만들어 음료나 과자를 만드는데 사용됩니다. 올리브유와 섞어 변비에 좋은 오일을 만들기도 한다...