건강식품 노란거북이 2018. 6. 11. 06:29
미세먼지에 좋은 도라지청, 도라지즙, 도라지배즙 효능과 부작용 도라지(길경)의 성질은 약간 따뜻하며, 독이 많고, 맛은 맵고 쓰다고 합니다. 한방에서 도라지(길경)는 폐, 기관지 질병에 효능이 있다고 합니다. 요즘같이 미세먼지와 황사가 심할때에는 이런 도라지를 이용하여 만든 도라지즙, 도라지배즙, 도리지청 등을 평소에 먹으면 좋을 것 같해요. 이 도라지는 우리 몸의 기혈을 보강해주고 뱃속의 냉기를 덜어주어 심장쇠약, 설사, 주독 등에도 효과가 있다고 하며, 이는 도라지의 주성분이라 할 수 있는 사포닌에 의한 것으로 진해, 거담, 기도점액분비, 타액분비 촉진, 항염, 항궤양, 부신피질호르몬 분비촉진 등의 약리효능이 있어 우리 몸에 면역력을 강화시키는 영양소라고 합니다. 우리가 도라지와 배를 즙으로 만들어 ..